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納豆功效好處多!納豆激酶是什麼?跟紅麴又有什麼不同呢?

當長期飲食不均與生活習慣不良,就會增加管道不通及循環卡關的風險,開始會出現呼吸不順、行動緩慢等症狀。近年來,國人對健康意識的提高,越來越多人會去購買納豆的保健產品,來幫助順暢流通,但你知道『納豆』其獨特的營養成分是什麼呢?今天讓我們一起來深入探討納豆的神奇功效,及如何挑選!

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核桃以形補形有效嗎?認識科學實證的機智營養「核桃肽」!

人無時無刻不在思考,就像電腦一樣不斷地處理各種資訊,若沒有充分的休息與營養補給,就會造成損耗,再加上壓力、作息失常、年齡增長等等因素,又讓退步的速度加快。如果你經常思緒打結、忘東忘西,那就應該多加保養了!

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日本曾經做過一份問卷調查,結果顯示,無論男女都十分在意異性嘴裡的氣味;壞口氣是社交的一大阻力,但糟糕的是,我們很難發現自己嘴裡的臭味。

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高濃度魚油的好處與功效,88% Omega-3魚油怎麼吃最有

魚油對人體的好處很多,但你知道魚油怎麼挑嗎?

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南瓜籽功效有哪些?藥師推薦熟齡/產後止漏調理BHK′s機能護

據調查,台灣近200萬婦女深受如廁問題困擾,包含在大笑、哈啾、搬重物時漏出來,或是跑廁所的次數太多,影響生活品質、社交與夜晚休息,帶來諸多不便。

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「喝咖啡又吃甜食,讓你……了嗎?」現代人飲食精緻、生活節奏快,多數人過著壓力大又作息不正常的生活,飯後不適、酸味上湧的成為普遍的困擾,據統計,台灣人每4人就有1位有酸、脹問題,國人每年服用的制酸劑相當於1600棟101大樓。
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褐藻糖膠為目前市面上最熱門的保健品之一,也有各方聲音討論褐藻糖膠的功效,主要作為治療中或病後調養的營養補給品,具有穩定健康的效果,可強化人體的防禦戰線與保護機制,啟動外患自我凋謝機制,並促進新陳代謝、加速更新,已有1400多篇科學研究證實,褐藻糖膠有助於守護健康。

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什麼是藍莓山桑子?花青素和葉黃素有什麼差異跟功效?山桑子/歐

雙晶保養是近來最受歡迎的健康話題之一,除了葉黃素,你可能還經常看見歐洲藍莓、山桑子、花青素的名字。
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亞麻仁油怎麼吃、功效有哪些?亞麻仁油挑選、食用方法Q&A
在很多人的心中「油脂」等於負擔,但身體的運作和代謝可少不了油脂的幫助。

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你有吃益生菌的習慣嗎?無論是飲品、食品或是保健品,都能看見益生菌的身影。

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雞湯是台灣最常見的食補之一,每當天冷、家中有人不舒服或懷孕時,都會燉上一鍋雞湯;
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療肺草是什麼?療肺草有用嗎?有助呼吸順暢、排出髒污,了解療肺

人無時無刻都在呼吸,一天會吸進將近8000公升的空氣,然而隨著污染日漸嚴重,空氣中的有害物質越來越多。
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你有噴香水的習慣嗎?身上淡淡的香氣能讓人更容易收獲好感,然而台灣的氣候潮溼悶熱,常常一出門就讓人大爆汗。
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紅麴怎麼吃效果最好?紅麴推薦品牌?專家帶你認識紅麴關鍵成分M

紅麴(Red Yeast Rice)是一種傳統發酵製品,最早可追溯至唐朝時期,幾個世紀來被用來釀酒或作為食物的著色、添味劑,尤其是福州、客家人有許多添加紅麴的料理。

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牛蒡養生潮!牛蒡茶有用嗎?幫助維持消化道機能、開胃退火,牛蒡
日本料理中經常可以看到牛蒡的身影,長壽出名的日本人將牛蒡奉為「蔬菜之王」,牛蒡究竟好在哪?

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吃四神養生?什麼人適合吃四神?最新食補推薦四神膠囊

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