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人無時無刻都在呼吸,一天會吸進將近8000公升的空氣,然而隨著污染日漸嚴重,空氣中的有害物質越來越多。
雖然呼吸系統可以過濾吸進去的空氣,但人體並不像冷氣一樣可以清洗濾網,那麼卡在體內的髒汙,究竟該如何排出呢?
近年來療肺草開始流行,市面上也有許多含有療肺草的保健品,療肺草對呼吸健康真的有幫助嗎?療肺草該怎麼吃?讓我們一起來了解療肺草的功效、好好重視呼吸吧!
❤ 療肺草是什麼?認識療肺草的功效
療肺草(Lungwort) 是歐洲傳統用來幫助呼吸順暢的藥用植物,有高含量的多酚、黃酮、原花青素等活性成分,有助於過濾空氣,讓氣流更清新;還能促進代謝、排出髒汙。
空氣中有哪些影響呼吸健康的髒污?(後)
- 2.5粒子、工業廢氣、霧霾
- 二手煙
- 油煙
- 棉絮、粉塵、花粉
- 清潔劑、芳香劑等的揮發成分
- 裝潢、家具的揮發成分
❤ 推薦哪些人吃療肺草?
- 機車通勤族
- 家庭主婦、廚師、老師
- 經常沙沙不適
- 有不良習慣
- 戶外工作者
- 想維持呼吸健康
❤ 除了療肺草,還有什麼食物或營養素幫助清廢?
魚腥草:中醫常用於舒緩呼吸不適,具抑制、防護、修復等效用。
專利β-葡聚醣:可增加免疫球蛋白IgG,調節保護力。
維生素C、D:可以增進皮膚與黏膜的健康。
❤ 療肺草如何挑選?療肺草膠囊 vs. 療肺草果凍哪個好?
- 濃縮萃取,有效維持呼吸健康
- 膠囊劑型不含糖、明膠,適合每日補充
- 複方成分加強養護(魚腥草、專利β-葡聚醣)
- 通過安全檢驗合格
❤ 這些習慣,讓你維持呼吸健康、清新循環
- 室內使用空氣清淨機
- 外出配戴口罩
- 減少吸菸
- 烹飪時使用抽油煙機
- 多補充有益呼吸健康的營養
- 增加水分攝取
- 維持運動習慣
❤ Q&A|BHK's 療肺草
Q:BHK's 療肺草 食用方法?
A:每天1粒,於餐後以開水吞食,欲加強者建議每天2粒,1日請勿超過2粒,多食無益。
Q:BHK's 療肺草 注意事項?
A:兒童、孕婦、哺乳婦女、服用藥物及重大疾病患者,請先諮詢醫師。
Q:BHK's 療肺草 素食者可以吃嗎?
A:本產品為純素保健食品,請安心補充。
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