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早上臉拋拋，一到下午鞋子、褲子就會變好緊😖
應該有不少女孩都跟編編一樣深受 #水腫 所苦吧😭
其實除了抬腿、喝紅豆水、吃較清淡之外
#按壓穴道 也是一很棒的方法喔!!!還不趕快作筆記✍
 
👆#水分穴：肚臍上方1個拇指寬處的地方
適度按壓水，有助消水腫、促進代謝，
可以避免喝冰飲造成循環不佳、肥胖問題。
👆#天樞穴：肚臍左右2吋處
經常按壓有助於促進脂肪代謝，以避免腹部脂肪囤積最有效，
也能增加腸胃蠕動、幫助排便。
👆#三陰交：腳踝突出的骨頭處往上4指處
按壓有助促進調節內分泌、新陳代謝，
促進循環、消除疲勞，達到消水腫的目的。
👆#孔最穴：前臂掌面內側，腕橫紋上
有助清肺熱、降腸火，
促進正常代謝、幫助排除水分，有助排便順暢。
#白白研究室 #利水消腫

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