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初乳匯聚了來自母體的各種營養精華,對剛出生的新生命而言非常重要,近年來初乳食品、保健品也越來越流行,甚至有了「生命營養素」的稱號。
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小孩缺鈣怎麼辦?吃鈣片有效嗎?鈣質是成長必須營養,營養師推薦

根據衛福部國民營養健康狀況調查,發現台灣有99%兒童鈣質攝取不足,因為大多數人沒有每天喝牛奶的習慣,再加上外食、挑食、營養不均衡等情況,讓兒童缺鈣的情形愈發普遍。
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雞湯是台灣最常見的食補之一,每當天冷、家中有人不舒服或懷孕時,都會燉上一鍋雞湯;
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母乳是寶寶最天然的食物,也是媽媽給寶寶最好的禮物。母乳中有許多珍貴的營養成分,許多媽咪都希望能夠全母乳餵養孩子,因此產後如何催奶/追奶也成為了產婦們最關心的問題。今天就來介紹正確、有效的追奶方法,以及哪些食物有發奶的效果,讓媽咪們能夠少些壓力,更輕鬆面對哺育孩子的溫馨時光~

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日本人熱愛黑豆,不僅是年菜必備料理,近年來更是崇尚喝黑豆水,並稱其有促進燃燒、美容養生的功效;黑豆也逐漸在台灣引起流行,許多名人明星都將它當作健美、養顏的法寶。黑豆到底有什麼神奇之處?今天就帶你一探究竟,認識「豆類黑金」黑豆的功效,還有黑豆怎麼吃最好!

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Q0118_專利珍珠粉 膠囊.jpg

珍珠粉是中醫的美容聖品,珍貴程度不下於燕窩,慈禧太后更是因為每天使用珍珠粉,到了晚年机底依舊透亮光滑。

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療肺草是什麼?療肺草有用嗎?有助呼吸順暢、排出髒污,了解療肺

人無時無刻都在呼吸,一天會吸進將近8000公升的空氣,然而隨著污染日漸嚴重,空氣中的有害物質越來越多。
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Q0117_孕媽咪亮裸EX.jpg

孕婦該如何保養呢?許多孕媽咪擔心影響寶寶,不敢塗抹保養品,但其實孕媽咪們不用擔心,只要建立正確的孕期保養觀念,選對合適的保養品,並不會影響寶寶的健康。

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Q0112_玫瑰香萃 膠囊.jpg

你有噴香水的習慣嗎?身上淡淡的香氣能讓人更容易收獲好感,然而台灣的氣候潮溼悶熱,常常一出門就讓人大爆汗。
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女性生理週期不規律怎麼辦?聖潔莓可以幫助調節規律嗎?了解聖潔

女性每個月都有一段特殊時期,生理「不舒服」和「不規律/不準時」堪稱是女性生理的兩大困擾。
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紅麴怎麼吃效果最好?紅麴推薦品牌?專家帶你認識紅麴關鍵成分M

紅麴(Red Yeast Rice)是一種傳統發酵製品,最早可追溯至唐朝時期,幾個世紀來被用來釀酒或作為食物的著色、添味劑,尤其是福州、客家人有許多添加紅麴的料理。

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