法絲的自然代謝是很正常的過程，在洗澡、梳理或睡醒的枕頭上發現比以前掉的量更多，不免讓人感到緊張。
專家表示，一天掉落50~100根都屬正常範圍，但若是一把一把的掉，或是量超過約150根，就可以評估是否為飲食營養不足、生活習慣、壓力等有關係，提早正視問題並做保養，可減少日後的困擾。
畢竟豐盈感可為青春容貌加分，扁塌、不密集容易影響美觀。
❤ 認識健康的法絲/煩惱絲成長週期
一般自然狀態下，法絲會經歷三個時期，分別是生長期、衰退期與休止期，會一直不斷的生長、垂落，直到頂部根源沒有辦法再進入生長期為止。
生長期(Anagen)：
在正常情況下，約有85%~90%處於生長期，這時期會不斷地成長，大約可維持2~6年，會因為年紀、保養、情緒等內外在因素，導致每個人的生長速率與掉落程度都會不同。
衰退期(Catagen)：
進入停止期與脫落前，會先進入2~4的退化期，大約會有1%的比例處於這個階段。
停止期(Telogne)：
停止期是指即將脫落、變細、不健康的的法絲，容易因為外力拉扯就脫離，正常人約有10%的比例處於停止期，大約會維持2~4個月。
❤ 常見的掉落、受損原因
不當節食：
這時候容易頂上容易進入「休止期」，讓生長中斷並加速代謝。
營養不均衡：
蛋白質是法絲的關鍵營養素之一，長期缺乏蛋白質、維生素B或C、礦物質等元素，容易出現此問題。
生活習慣不良：
熬夜、嗜菸、飲酒等習慣，都可能影響正常生長。
情緒壓力大：
工作壓力、長期處於緊張、緊繃等狀態，都可能會影響身體機能的正常運作，導致體內因子紊亂。
產後媽咪：
大約在產後3個月開始出現大量脫落的狀況，因為產後體力透支、壓力與情緒等因素，會有約60%的比例進入停止期。
家族天生：
可能爸爸、媽媽、爺爺或奶奶有人有相同狀況，也會影響後代的頂上問題。
❤ 根源養護重點！不掉落、不毛躁、還增量！
- 規律作息
- 均衡飲食
- 用指腹將頂部表面清潔乾淨
- 穩定情緒、維持好心情
- 避免綁馬尾、紮辮子時太緊繃
- 減少拉、扯、轉
- 避免使用過熱、過燙的水做清潔
- 染燙時必須做好保養潤絲
- 使用吹風機時與頂部表面保持10cm以上距離
- 經常按摩促進循環
- 可選擇補充保健食品，給予根源新生的營養素，如：BHK’s婕絲錠EX
❤ BHK’s 婕絲錠EX是什麼？效果如何有效嗎？
BHK’s 婕絲錠，是一款針對法絲困擾調配的營養素， 配方內含D-生物素(維生素H)、日本專利米胚芽多胺、漢方白首烏(泰山何首烏)、黑芝麻以及胺基酸。
可提供根源新生必要的營養素，幫助柔順豐盈、修護稻草、穩固根源、健康亮澤、強韌扎根等效果。
❤ 來自BHK’s 社團的使用者真實回饋
張O樺小姐：
8/10一家三口一起吃，發現落在地上的根數明顯變少了；8/22洗澡時發現不會再堵住排水孔了；9/14拍了頂部的對比圖，真的差很多。
張O宥小姐：
近年一直受到掉落的困擾，但因為我天生量就很多，所以一開始不是很在意，只是浴室、地板掉的到處都是…還讓排水孔堵塞，很困擾，換了很多牌子的清潔用品也只能做到輕微改善，抱著嘗試的心態買了2瓶BHK’s婕絲，我吃加強劑量2顆，明顯感覺掉的量變少了，洗澡時看地板驚覺跟以前差好多，感謝這麼好的產品。
❤ Q&A｜BHK's 婕絲錠
Q：BHK's 婕絲錠 食用方式？
A：每天1粒，於餐後以開水吞食，欲加強者建議每天2粒，1日請勿超過2粒，多食無益。
Q：BHK's 婕絲錠 孕婦適合食用嗎？
A：孕期、哺乳期屬於特殊體質時期，建議先詢問醫生。
Q：BHK's 婕絲錠 幾歲可以吃？
A：建議12歲以上。
Q：BHK's 婕絲錠素食者可以吃嗎？
A：本產品為純素，請安心食用。
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